انواع البشرات:

ما هو نوع بشرتك ؟

الخطوة الأولى للعناية بالبشرة هى معرفة نوع بشرتك ! إن عدم معرفتك بنوع بشرتك قد يؤدى بك إلى فعل أشياء قد تضرها فى النهاية !

أنواع البشرة: 

البشرة الجافة : وهى تلك البشرة التى تتحول طبقاتها السطحية إلى قشور , ويجعلك ذلك تشعرين بالحكة.


البشرة الدهنية : وهى تلك البشرة اللامعة وتحتوى على مسام أوسع من المسام العادية 


البشرة المركبة : وهى تلك البشرة التى تحتوى على بعض الأماكن الجافة بينما تكون الأخرى دهنية


البشرة الحساسة : و تلك البشرة تتأثر بشكل كبير بمستحضرات التجميل ومنظفات البشرة , وقد يعانى أصحاب هذه البشرة من أنواع أخرى من الحساسية أو حب الشباب.

كيف تحافظين على وجهك نظيفًا ؟



لأصحاب البشرة الجافة : استخدمى أحد المنظفات اللطيفة على البشرة مرتين يوميا. لا تستخدمى الصابون فى تنظيف وجهك.


لأصحاب البشرة الدهنية : استخدمى أحد المنظفات التى لا تحتوى على الزيوت أو الدهون , واحرصى على أن يكون من النوع الذى لا يسد المسام


لأصحاب البشرة المركبة : استخدمى أحد المنظفات التى لا تجفف البشرة مرتين يوميا


لأصحاب البشرة الحساسة : استخدمى أحد المنظفات مرة يوميا على أن يكون خاليا من الكحول , الصابون والروائح العطرية.

كيف ترطبين وجهك ؟

لأصحاب البشرة الجافة : استخدمى أحد المرطبات بعد غسيل الوجه مباشرة لحبس الرطوبة فى البشرة , واذا شعرتى أن بشرتك جفت خلال اليوم , قومى بوضع المرطب مرة أخرى.


كما يمكن استخدام قناع من الجليسرين من آن لآخر فهو يساعد على إعادة ترطيب البشرة الجافة

لأصحاب البشرة الدهنية و المركبة : استخدمى مرطبًا خالٍ من الدهون. كما يمكن استخدام قناع الطين الصلصال - والذى يعرف بقناع الطين المغربى- الذى يساعد على تنظيف البشرة الدهنية , ولكنه قد يؤدى إلى غلق المسام فى بعض الأحيان. 

لأصحاب البشرة الحساسة : استخدمى أحد الكريمات المرطبة ليلًا , على أن سكون خاليًا من المواد الواقية من الشمس.


ماذا تفعلين إذا ظهرت البثور (حب الشباب) فى وجهك ؟

لا تحاولى العبث بهذه البثور , ولا تضعى معجون الأسنان أو غيره من المستحضرات عليها .


استخدمى أحد منتجات حب الشباب التى تحتوى على حمض السالسيليك.


استخدمى المستحضرات السائلة او على هيئة الجل إذا كانت بشرتك دهنية , واستخدمى الكريمات إذا كانت بشرتك جافة.


إذا لك تنجح محاولاتك فى التخلص من هذه البثور فعليك بالذهاب إلى الطبيب المختص.


كيف تتخلصين من الشعر الزائد بالوجه ؟

هناك العديد من الطرق للتخلص من الشعر الزائد بالوجه :

نتف الشعر: غير مكلف ولكنه قد يكون مؤلمًا

مزيلات الشعر : عليك أن تستخدمى الأنواع التى تختص فقط بإزال شعر الوجه , قد تكون هذه الأنواع ذات رائحة نفاذة وقد تؤدى إلى حدوث حساسية بالبشرة.

الشمع : يزيل الشعر وجذوره أيضًا , ويمتد تأثيره من أسبوعين إلى ثلاثة.


فيما يلى بعض النصائح الهامة للحفاظ على بشرة صحية ونضرة :

امتنعى عن التدخين , فالمواد الكيميائية بدخان السجائر تضر ببشرتك بشدة.


تناولى الفواكة والخضروات والحبوب والبروتينات فهى تحافظ على نضارة بشرتك. 


مارسى الرياضة يوميًا , فالرياضة تساعدك على زيادى كمية الدم المتجه إلى الجلد , كما يؤدى التعرق الناتج عن ممارسة الرياضة إلى إخراج المواد الضارة من الجلد عن طريق المسام.


قللى من الضغوطات النفسية التى تتعرضين لها , فالتوتر والضغط النفسى يجعل الجلد أكثر حساسية ,وقد يزيد من حب الشباب. 

سبعة امراض خطيرة تهدد شباب اليوم

نتيجة التقدم الطبي في الكشف المبكر عن الأمراض، والتغيرات التي تصيب نمط الحياة مثل تناول الأطعمة غير الصحية، وقلة أو عدم ممارسة النشاط البدني، 

جعلت كثيرا من الأمراض تصيب الشباب بعد أن كانت تصيب الشخص في العقد السابع والثامن من العمر.

ومن هذه الأمراض التي أشار إليها جورج بنجامين المدير التنفيذي للجمعية الأمريكية للصحة العامة نجد مرض: 

سرطان الجلد الميلانيني:

يصيب سرطان الجلد الميلانيني الأشخاص في الخمسين من العمر إلا أن تطورات الحياة الحديثة جعلت المرض يصيب بعض المراهقين والشباب في أوائل العشرين من العمر.

الحل لتجنب الظهور المبكر للمرض هو تجنب صالونات تسمير البشرة التي يمكن أن تضاعف فرص الإصابة بالسرطان الميلانيني ثلاث مرات كما أشارت صحيفة " Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention. ".

كما يجب اللجوء لكريمات الحماية من الشمس عند التواجد لفترات طويلة في الخارج خاصة في الأوقات بين العاشرة صباحاً والثانية ظهراً وهو الوقت الذي تتركز فيه أشعة الشمس الضارة كما يقول توماس كوبر أستاذ الأمراض الجلدية بكلية طب جامعة هارفرد. 
كما أن هناك أدلة على أن تناول قرص يومي من فيتامين "د" يحمي من الإصابة بسرطان الجلد الميلانيني.

مرض مسامية العظام:

إن العمر الافتراضي لتشخيص هذا المرض هو 65 عاما في المتوسط، إلا أنه قد يصيب بعض الأشخاص في الخمسينات من العمر.

وتقول كاثرين ديمر مديرة برنامج صحة العظام بكلية طب جامعة واشنطن إن ما يجب فعله للوقاية من هذا المرض تقوية العظام من خلال تناول فيتامين "د" والكالسيوم. 
كما تنصح الباحثة بممارسة التمارين البدنية بشكل منتظم لبناء العضلات وتقوية الهيكل العظمي للجسم مع تجنب التدخين والكحوليات التي تعد سامة للعظام، مع تجنب مشروب الكولا لأنها غنية بحامض الفسفوريك الذي يستنزف الكالسيوم من العظام.

السكتة:

إن السكتة عادة ما تصيب الأشخاص الذين تجاوزوا 65 من العمر إلا أنه قد يصيب الشباب في سن العشرين والثلاثين أيضا.

ومن أهم العوامل التي تزيد فرصة الإصابة بالسكتة، التدخين، كما أن هناك مشاكل صحية أخري تزيد من مخاطر الإصابة بالمرض مثل ضغط الدم المرتفع والسكري والبدانة وزيادة الكولسترول في الدم.

فيجب علاج تلك الأمراض التي تمثل عوامل خطورة للإصابة بالسكتة كما أوضح د. شازام حسين رئيس قسم برنامج السكتة بعيادة كليفلاند. 
وأضاف حسين: "إن تقليل الملح والدهون في الطعام مع تناول الأسماك مرتين بالأسبوع وممارسة التمارين ولو لثلاثين دقيقة في اليوم قد تصنع فارقا كبيرا في تجنب الإصابة بالسكتة".

سرطان الثدي:

إن عمر تشخيص سرطان الثدي هو 45 عاما ويزيد إ لا أنه قد يصيب الفتيات في سن المراهقة، وذكرت آن باتريدج مدير برنامج الشابات مريضات سرطان الثدي بمعهد Dana-Farber للسرطان أنه لتجنب هذا المرض يجب علي السيدات ممارسة التمارين بشكل منتظم مع الحفاظ علي وزن صحي وتجنب تناول الكحوليات.
أما إذا كانت هناك عوامل وراثية فيجب اتخاذ إجراءات صارمة لتجنب الإصابة بالمرض مثل تناول بعض العقاقير أو استئصال الثدي إذا كانت احتمالات الإصابة بالمرض عالية.

الزهايمر:

العمر المتوقع للإصابة بالزهايمر هو 65 عاما فما فوق، إلا أنه قد يصيب البعض في العقد الخامس من العمر.

يقول د. جوستافو ألفا مدير مجلس أساتذة الطب النفسي الأمريكي يمكن تجنب المرض بتقوية الذاكرة فكما يمكننا تقوية أجسادنا كذلك عقلنا وذلك عن طريق تعلم لغة جديدة أو كيفية العزف على آلة موسيقية فكل ذلك مفيد في إيقاف التراجع المعرفي.

وأضاف "ما يفيد القلب يفيد كذلك العقل. لهذا من المفيد الحفاظ على مستوى منخفض للكولسترول وضغط الدم والحفاظ علي اللياقة البدنية".

البول السكري النوع الثاني:

عادة يصيب الأشخاص في العقد الخامس والسادس من العمر إلا أنه قد يصيب الشباب بل والأطفال. هنا علاجك يكمن في طعامك.

ويرجع زيادة معدلات الإصابة بالبول السكري بين الشباب لعاداتهم الغذائية السيئة واتباع أسلوب حياة يفتقر للنشاط كما أوضحت ميشيل ماجي مدير معهد MedStar للبول السكري.

وتضيف إن معظم الأشخاص يعانون الوزن الزائد عند تشخيص المرض وهذه الزيادة في الوزن خاصة حول منطقة البطن التي تزيد من مخاطر الإصابة بالمرض.

وللوقاية تذكر ماجي "يجب عدم تناول الأطعمة الغنية بالسكريات وقليلة الألياف ففي عام 2009 اكتشفت دراسة وجود علاقة بين مرض السكري والتعرض للنترات وحامض النيتروز الذي يوجد في اللحوم المصنعة والأطعمة المحفوظة.

النقرس:

سن تشخيص مرض النقرس في العقد الخامس والسادس من العمر إلا أنه قد يصيب الأشخاص في بداية الثلاثينات من العمر.

يقول روبرت هاريس من مؤسسة التهاب المفاصل: "إن ما يمكننا فعله لتجنب الإصابة بالنقرس في عمر مبكر هو تجنب الكحول تماماً والحفاظ على وزن صحي".

ويضيف أيضا "إن التخلص السريع من الوزن الزائد عن طريق بعض الحميات الغذائية الصارمة ربما ترفع من حامض البوريك الذي يتسبب في الإصابة بالمرض أيضا".

اضرار بعض مستحضرات التجميل مع الحل لها

المشكله : العدسات اللاصقه :

يمكنك اعتماد العدسات اللاصقه لتغيير او التجديد من مظهرك المعتاد ولكن تجنبي استخدام العدسات التي تباع بدون وصفات او مجهولة المصدر 

ويجب الحرص علي نظافه العدسات وان تكون مناسبه لعينك ولا تسبب اي تحسس 

البديل : العدسات الطبيه RX :      

اذا لم يتناسب لون عينيك مع شكلك يمكنك استشاره الطبيب والحصول علي العدسات الطبيه ولكن يجب مراعاه اجراء اختبار الرؤيه حتي اذا كان نظرك حاد 

مع مراعاه اتباع ارشادات الطبيب لتلاشي جرح العينين 







المشكله: امصال الرموش الطبيه :     

Latisse احدي الوصفات الطبيه التي تعطيكي رموش طويله وجذابه.. فتقوم بدهن خط علي الرموش العلويه يوميا وتظهر النتيجه في خلال 4 شهور من استخدامه.. قد تنبهري بالنتيجه ولكن يجب الاحتياط من ظهور بعض الاعراض الجانبيه للمصل فقد يسبب اسمرار في المنطقه المحيطه بالرموش او تغيير لون قزحية العين 




الحل البديل: الرموش الصناعيه :

يمكنك للرموش الصناعيه ان تعطيكي المظهر الجذاب والمطلوب للرموش الطويله ولكن لايعني ذلك انها خاليه من المخاطر.. فقد تعمل المواد اللاصقه للرموش علي تهيج العينين لذلك يجب اختيار نوع مصرح به طبيا عند استخدام الرموش الصناعيه 

اضرار بعض مستحضرات التجميل

تابعينا وتعرفي اكثر علي المنتجات الضاره لبشرتك وشعرك والبدائل الطبيعيه التي يمكن استخدمها للتقليل من استخدام الكيماويات 


المشكله..فرد الكيراتين :

منتجات الكيراتين الموجوده في صالونات التجميل قد تعطيكي المظهر المطلوب لشعرك فيصبح ناعم وغير متقصف  , وتصنف منتجات الكيراتين علي انها علاج للشعر خالي من ماده الفورمالدهيد السامه, ولكن بعد اخذ عينات من منتجات الكيراتين وجد ان اكثر من نصف تلك المنتجات يحتوي علي كيماويات ضاره جدا ومنها الفورمالدهيد والذي قد يؤدي للاصابه بالسرطان عند التعرض له لفترات طويله.. والافضل هو استخدام علاج الكيراتين علي فترات متباعده ولكن يبقي مصفف الشعر المتعرض له يوميا في خطر 


حل بديل.. البسلم والبيبي ليس :

يمكنك التغلب علي عدم انتظام الشعر باستخدم المرطبات او البلسم لانه يساعد علي تحييد تأثير الكهرباء الساكنه في الشعر , ولكن يبقي مفعول البلسم حتي غسيل الشعر بعد ذلك.. ويمكنك استخدام مكواه الشعر " البيبي ليس" للتغلب علي تجاعيد الشعر والذي يعتبر افضل من مجفف الشعر " الاستشوار" 


المشكله : صبغات الشعر المؤقته :

اسفرت الابحاث عن نتائج متفاوته بين وجود علاقه بين صبغات الشعر والامراض السرطانيه.. فبعض الابحاث اثبتت ان المرأه التي تستخدم صبغات الشعر اكثر عرضه للاصابه بسرطان الدم وخصوصا الصبغات الداكنه 

ولكن اثبتت بعض الدراسات الاخري عدم وجود اي علاقه بين استخدام صبغات الشعر والاصابه بالسرطان.. وايضا لما يثبت وجود اي ضرر لاستخدام الصبغات في فترات الحمل بالرغم من ان بعض الاطباء ينصح بعدم استخدمها في الشهور الاولي من الحمل 


حل بديل : الصبغات النباتيه :

يمكنك الاستعاضه عن الصبغات الصناعيه بالصبغات الطبيه المستخلصه من النباتات مثل الحناء, والتي تغير لون الشعر دون التدخل الكيميائي, ولكن لها عيوبها فقد يزول اللون اسرع من الصبغات الدائمه.. يمكنك ايضا تلوين بعض خصلات الشعر في صالونات التجميل بدلا من صبغ الشعر كله لان في تلك الحاله يستخدم مصفف الشعر اغطيه للخصلات تمنع من وصول الصبغه لفروة الرأس 

إضافة الحليب الى الشاى يفقده فوائده

الشاي  :
 من أكثر المشروبات استهلاكاً في العالم، فهذا المشروب غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات.

وكما أظهرت عدة دراسات سابقة أنه مقوي للمناعة ويساعد في التقليل من عطب الخلايا، وله علاقة أيضاً بمكافحة التسوس وتحسين مستوي السكر في الدم،

 كما له فوائد صحية للأوعية الدموية بالقلب، إلا أن هناك عادة لدى البعض في تقديم الشاي ممزوجاً بالحليب، ما قد يفقده بعض فوائده الصحية، وذلك حسب دراسة بحثية حديثة.

ونشرت هذه الدراسة مؤخراً في جريدة "القلب" الأوروبية، حيث قام الباحثون بدراسة 16 شخصاً بالغاً يشربون أقداحاً من الشاي الأسود مع الماء المغلي فقط، وآخرون يمزجونه بمقدار ضئيل من الحليب منزوع الدسم، ثم قام الباحثون بقياس تأثير هذه المشروبات على وظائف الأوعية الدموية.



وبالمقارنة بين أصحاب الماء المغلي، تسبب الشاي الأسود في تحسين وظائف الشرايين لديهم، بينما تبين لهم أن إضافة الحليب للشاي أفقدته هذا التأثير الإيجابي على صحة الشرايين.

وقام العلماء بتكرار التجربة على فئران المعمل ليصلوا لنفس النتائج التي فسروها بوجود بعض الفيتامينات في الحليب ربما تحيد أو توقف خصائص مضادات الأكسدة في الشاي.

من هنا خلص الباحثون إلى أن إضافة الحليب للشاي تفقده بعضاً من فوائده الصحية.

العدسات اللاصقة

العدسات اللاصقة  :

توصل باحثون إلى تقنية جديدة تسمح للعدسات بقراءة النصوص ورسائل البريد الإلكتروني




ويقول العلماء إن تجاربهم على جيل جديد من العدسات اللاصقة لعرض الصور أمام العين ثبت نجاحها على الحيوانات.

وقد تسمح التقنية الجديدة لمن يضعون تلك العدسات بقراءة النصوص ورسائل البريد الإلكتروني التي تعرض على العدسة أمام عيونهم، أو تقوية قدرة الإبصار لديهم عن طريق صور مولّدة إليكترونياً، على نسق أسلوب فيلم "Terminator" الشهير.

ويقول الباحثون في جامعة واشنطن إن الاختبارات الأولية تظهر أمان العدسات وإمكانية عملها. ولكن مازال هناك بعض العقبات التي لابد من تجاوزها، مثل إيجاد مصدر جيد للطاقة التي ستعمل بها العدسات.

وفي الوقت الحالي تعمل النماذج الأولية من تلك العدسات فقط إذا كانت لا تبعد عن البطاريات اللاسلكية إلا بضعة سنتيمترات. ولا تكفي دائرتها الكهربية الدقيقة إلا لموصل واحد لإخراج الضوء، كما تقول مجلة الهندسة الدقيقة العلمية.

ومع نجاح اختبارات الأمان الأولية على الأرانب دون عواقب، تجدد الأمل لدى الباحثين حول احتمالات تصنيع العدسات مستقبلاً، طبقاً لما ورد بموقع الـ"بي بي سي".

ويتصور العلماء إمكانية تحسين العدسات الجديدة بحيث يمكنها عرض صور معقدة.
فيمكن للسائقين –على سبيل المثال- وضع تلك العدسات لمشاهدة اتجاهات رحلاتهم ومشاهدة سرعة مركباتهم معروضة على زجاج المركبة الأمامي.

وكذلك يمكن عن طريق العدسات الجديدة نقل عالم ألعاب الفيديو التخيلي إلى مستوى جديد تماما. ويمكن أن تساعد العدسات في تحديث البيانات الطبية مثل نسبة السكر في الدم وذلك عن طريق ربطها بمحسات بيولوجية في جسم واضع العدسة.
مواد شديدة الدقة

ويقول البروفيسور باباك برافيز أبرز الباحثين المشاركين في هذا البحث: "إن هدفنا التالي هو تحميل بعض النصوص المقررة مسبقا إلى هذه العدسات".

وقال إن فريقه تمكن بالفعل من التغلب على عقبة كبيرة في هذا الصدد وهي إمكانية تركيز العين البشرية عند النظر على صورة يتم توليدها على سطح العين ذاتها. إذ من المعروف أننا لا يمكننا رؤية الأشياء بوضوح إلا إذا كانت على بعد بضعة سنتيمترات من العين.

وقد بدأ العلماء الذين يعملون في جامعة آلتو في فنلندا في استخدام العدسات في تقصير المسافة التي يمكن للعين التركيز خلالها.

وتصنيع العدسات التي يمكن عرضها في الأسواق يمثل تحدياً للعلماء وذلك لأن المواد المستخدمة حاليا في العدسات اللاصقة المعروفة مواد دقيقة.

فمن المعروف أن تصنيع الدوائر الكهربية في العدسات يتطلب مواد غير عضوية ودرجات حرارة عالية وبعض الكيماويات السامة.

ويبنى الباحثون الدوائر الكهربية من طبقات معدنية يبلغ سمكها أقل ألف مرة من سمك شعرة الإنسان، ومن موصّلات للضوء يبلغ سمكها ثلث مليمتر.

هذه التقنية الجديدة لا يقتصر العمل فيها على البروفيسور برافيز وفريقه فقط، إذ إن شركة سويسرية تدعى سينسايمد قد أنتجت عدسات لاصقة توجد بالفعل في الأسواق تستخدم تقنية إليكترونية لمراقبة الضغط داخل العين ومتابعة حالات المياه الزرقاء بالعين.

فساتين زفاف 2013

فستان زفاف باللون السكرى والذهبى للمصممه الايطالية "  ines  dsi  santo  " المتخصصه فى تصميم فساتين الزفاف الرومانسية والراقية ..